Переход от молочного вскармливания к твердой пищи – еще один шаг малыша к познанию мира. Как преодолеть трудности?
Не надо торопиться
Время введения прикорма зависит, кормите вы малыша грудью или детскими смесями. Ребенок на грудном вскармливании хорошо развивается, прибавляет в весе, молока хватает – вводить дополнительные продукты рекомендуется с 6 месяцев. Молока мало – не ранее 3-4-х.
Именно в этот период количество пищевых элементов: белка, железа, цинка, которые поступают с материнским молоком, для растущего организма ребенка недостаточно. Чтобы он развивался, необходимо постепенно вводить продукты, содержащие растительный белок, углеводы, жирные кислоты, различные микроэлементы. Новая пища поможет развить пищеварительную систему и жевательный аппарат, стимулировать моторную активность кишечника.
Специалисты говорят – в последнии годы во всех странах наблюдается тенденция введения прикорма на более поздних сроках. Например, не рекомендуется раннее введение творога, как дополнительнительного источника белка. Но дети, находящиеся на естественном вскармиливании, и так получают необходимое количество белка из женского молока, на искусственном вскармливании – с молочными смесями.
Шаг за шагом
Вводите прикорм постепенно. Обычно начинают с чайной ложки в начале кормления. Через 5–7 дней он должен полностью заменить один прием пищи.
Хорошо, когда часы прикорма совпадают с рекомендуемым специалистами режимом: в 9–10 часов – каши на завтрак, в 13–14 – овощные пюре на обед, а вечером стоит по-прежнему кормить малыша грудным молоком или детской смесью.
У отдельных детей может появиться аллергическая реакция на коже. Например, на желток или на рыбу. Аллергологи предупреждают, если у кого-то в семье есть аллергия на рыбу – с большой вероятностью она проявится и у малыша. С таким прикормом в этом случае стоит подождать до года. Предлагая рыбу дважды в неделю, годовалому ребенку можно давать около 70–80 г за раз. Даже если у ребенка нет аллергической реакции, не нужно превышать указанные нормы: при избытке потенциального аллергена может появиться непереносимость продукта.
Незначительные расстройства ЖКТ в первые дни начала прикорма, особенно овощного, не стоит расценивать как признак непереносимости – это физиологическая реакция организма. В течение 2–3 дней все придет в норму.
Тенденции времени
Современная индустрия детского питания предлагает широкий выбор блюд прикорма. Детское питание хорошо зарекомендовавших себя фирм состоит только из качественных ингредиентов и проходит тщательную многоступенчатую экспертизу.
Многие виды продуктов и готовых блюд упаковываются в небольшие удобные, герметично закрытые баночки., что позволяет их хранить даже при комнатной температуре.
Но, необходимо помнить. Если вы открыли баночку, она может храниться в холодильнике не более суток.
Такие блюда не требуют варки, обычно их или просто подогревают в специальных контейнерах, на водяной бане, или разводят водой (молоком). Все просто. От вас только требуется соблюдать рекомендации и правила приготовления, указанные на этикетке.
С началом введения в рацион мяса и рыбы допаивать ребенка нужно обязательно. Богатые белками продукты увеличивают нагрузку на почки – вода облегчит их работу.